Empat Diet Populer ini Masih Dipertanyakan.

Empat Diet Populer ini Masih Dipertanyakan. Dari 70 persen orang dewasa di Amerika ternyata kelebihan berat badan atau obesitas. Menjalani diet yang populer mungkin menjadi solusi bagi mereka untuk mengurangi berat badan dengan cepat. Namun, empat diet populer masih dipertanyakan manfaatnya dalam jangka panjang.          Atkins, Sout Beach, Weight Watchers, dan Zone adalah diet yang dikabarkan...

Read More

Dibalik Performa Tubuh Kurang Fit dan Tak Bertenaga.

 Dibalik Performa Tubuh Kurang Fit dan Tak Bertenaga. Setiap orang tentu pernah mengalami keadaan di mana performa tubuh yang sedang tidak sehat. Akibatnya, tubuh serasa lemas, loyo dan tak bertenaga.     Jika sudah begitu, maka performa tubuh yang menurun dapat mempengaruhi kualitas hidup Anda. Pekerjaan kantor, urusan rumah tangga, waktu berkumpul dengan keluarga menjadi tidak berkualitas. Berikut adalah kebiasaan yang...

Read More